Adecvat pentru o mutitudine de utilizări orale și topice și datorită proprietăților antimicrobiene, menta poate fi cel mai versatil ulei esențial din lume, împreună cu Lavanda. Literalmente, există puține aspecte legate de corp, sănătate și minte, în care uleiul de mentă nu poate ajuta. Uleiul esențial de mentă dă o senzație de răcire și are un efect calmant asupra corpului, care poate ameliora inflamațiile musculare atunci când este utilizat local. De asemenea, datorită proprietăților antimicrobiene, poate ajuta la împrospătarea respirației și calmarea problemelor digestive. Din punct de vedere clinic, uleiul de mentă este recomandat pentru beneficiile antigreață și efecte de calmare a mucoasei gastrice și a colonului datorită capacității sale de a reduce spasmele musculare.
Denumirea plantei – Uleiul esențial Peppermint (mentă) al doTERRA se extrage din planta menta piperita
Partea plantei din care se extrage – plantă integrală
Țara de proveniență – SUA (Washington State)
Procesul de extracție – distilare la abur
Constituenți principali ai uleiului – mentol, menton, ɑ-pinen, β-pinen, acetat de mentil
Principalele proprietăți – anti-inflamator, analgezic, antispasmodic, încălzitor, revigorant, răcoritor, expectorant, energizant
Se potrivește cu următoarele uleiuri esențiale – Grapefruit, Tangerine, Wild Orange, Lavender, Lemon
Amestecuri în care este regăsit – PastTense®, Deep Blue®, ZenGest®, AromaTouch®, Air®
Are influențe asupra – sistemului digestiv, muscular și osos, sistemului nervos și respirator și asupra pielii
Beneficii primare
- Administrat intern susține sănătatea sistemelor respirator și digestiv
- Repelant natural împotriva insectelor
Utilizarea uleiului Peppermint
- Reduce durerile musculare – uleiul esenșial de mentă este un analgezic natural foarte eficient și un relaxant muscular
- Îngrijirea sinusurilor – înhalarea uleiului de mentă, de multe ori poate desfunda imediat sinusurile și oferă o senzație o senzație de ușurare a gâtului. Menta acționează ca un expectorant și poate fi un aliat în tuse, răceli, sinuzită, astm bronșic și bronșită
- Dureri de cap și migrene – se aplică topic pe tâmple, deaupra urechilor și pe ceafă
- Rigiditate sau tensiune musculară – se aplică pe mușchii încordați, tensionați sau epuizați. De asemenea se aplică înainte de activitatea fizică pentru a preînâmpina contracturile musculare.
- Terapie pentru articulații – dacă articulațiile dor, aplicarea uleiului pur de mentă, amestecat cu ulei de lavandă poate răcori mușchii, așa cum ar face-o o baie cu gheață, mușchii rămânând în același timp calzi și uscați
- Diminuează pofta de mâncare – inhalarea uleiului de mentă poate înfrâna pofta excesivă de mâncare și va da o senzație de sațietate
- Energizant natural – inhalat, reprezintă o alternativă sănătoasă a băuturilor energizante toxice
- Diminuează simptomele alergice – este foarte eficient în relaxarea mușchilor din pasajele nazale și poate ajuta la eliminarea mucusului și a polenului
- Sprijin în ADHD – stropiți bluza cu ulei de mentă și puneți o picătură sublingual sau inhalați, pentru o mai bună concentrare și vigilență
- Reduce febra – datorită efectului de răcire a ulei de mentă este un tratament natural excelent pentru a reduce febra mai ales la copii. Se aplica diluat pe tălpi și în zonele de puls
- Tratamentul acneei – potrivit studiilor, una dintre cele mai bune utilizări ale uleiului de mentă este tratamentul facial datorită proprietăților antimicrobiene, fiind astfel un ingredient excelent pentru a ajuta la vindecarea acneei în mod natural
- Diminuează balonarea și indigestia – uleiul de mentă a fost stabilit ca o alternativă naturală pentru a reduce spasmele colonului
- Vigilență și energie – se utilizează inhalat sau topic, aplicat pe ceafă sau sub nări (foarte util când studiezi, lucrezi sau atunci când conduci)
- Arsuri și arsuri solare – se aplică diluat pe zona afectată
- Gastrită și discomfort digestiv – se administrează intern în capsulă vegetală sau în apă. Se aplică topic pe abdomen
- Scăderea lactației – se aplică diluat pe sâni sau se administrează intern, în capsulă vegetală sau în apă
- Alergie și urticarie – Se administrază intern , fie într-o capsulă vegetală fie în apă sau se aplică topic sub nări sau în talpă
- Deși este un ulei blând, neutru și poate fi aplicat direct pe piele, uneori poate cauza sensibilitate cutanată. Testați înainte de folosire aplicand o picătură direct pe piele;
Precauții și siguranță
- Poate cauza sensibilitate cutanată – diluați înainte de utilizare
- Evitați contactul uleiului cu ochii, interiorul urechilor și al nasului sau zonele sensibile;
- Topic, se folosește numai diluat la copii sau femei însărcinate;
- A nu se lăsa la îndemâna copiilor;
- Femeile gravide sau care alăptează dar și persoanele care sunt sub ingrijire medicala este necesar să consulte medicul înainte de utilizarea uleiurilor esențiale.
